用于干蒸房桑拿爐內給石頭加熱，使室內溫度達到一定的效果。
 
桑拿石的作用：桑拿石的作用是在加熱時能夠儲存足夠能量令水灑在桑拿石上面能夠有效地蒸發水分,使桑拿房維持正確的濕度。
 
桑拿石的材質：拿石現在市場上以巖石和火山石兩種居多,火山石相對于巖石壽命會更長一些,不僅能夠經受住急速的加熱和冷卻而且能夠存儲大量的熱量,是桑拿房最理想的桑拿石。
 
桑拿石使用方法：桑拿石在使用前一定要先進行清洗,洗去桑拿石表面的污點和塵土,因為這些污點和塵土在最初使用桑拿爐時可引起異味。
 
怎樣擺放桑拿石：放置桑拿石的主要原則就是注意不能阻塞空氣在爐內的流通,以便于產生適度的熱量和蒸汽。放置桑拿石的時候大的石頭放在底部,小的石頭放在上部,填塞的不能過緊,以利于空氣在里面循環。不要強迫把太大的石頭放在加熱器中間,小石或碎石的直徑如果小于35mm也不應該放在爐子上面,因為這樣會阻塞空氣流通和引起過熱,而且很有可能會損壞加熱器。
 
桑拿石的使用壽命：桑拿石使用的期間要定期進行清理,把燒過的碎面清理出去,并補充新的石頭。根據使用的頻率,桑拿石每500小時更換一次至兩年徹底更換一次不等。
 
桑拿石的重量：桑拿石一般包裝的重量是每箱17-20公斤。