桑拿房也叫汗蒸房，發源于芬蘭，它包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。
　　
　　原理：
　　
　　人的平均體溫36.5℃，根據（273℃+36.5℃）/2897=9.36微米這個公式將溫度換算為波長的話，9.36微米恰好處在5.6-15微米之間。當汗蒸房輻射出的5.6-15微米左右的遠紅外線與人體自身釋放的遠紅外線相互重疊(頻率在同一范圍)能夠起到增幅作用，作用于人體可以激發人體的分子運動，汗蒸房釋放波長在5.6-15微米的遠紅外線滲入皮膚及皮下組織達4-5厘米，直接引起分子的共振，致使分子的運動變得活躍，細胞活動也隨之變得活躍起來，這樣就起到增加血液流動速度加速新陳代謝的作用，身體變暖和起來。身體的70%是水分，而多余的脂肪、重金屬被夾在身體中水分子之間，激活的水分子能夠切除并分離它們之間的相互結合，而使有害物質和脂肪被釋放并排出體外，這樣遠紅外線給予身體活力的同時，還能起到排除體內毒素和垃圾的作用，從而實現美容、減肥、美體、健身之功效。
　　
　　功效：
　　
　　1、美容瘦身
　　
　　肥胖者做20～60的光波瘦身浴，大約消耗掉600卡路里的熱量，排出約1公斤的汗水，相當于慢跑10公里所需的能量，而這1公斤的汗水，包括了體內各種不同的排泄物，其中有大量過剩的皮下脂肪，常做光波瘦身浴可有效達到減肥目的。
　　
　　2、排毒凈身
　　
　　人體中積蓄的各種毒素，如重金屬離子鉛、鎘、汞、鋁等，酒精、尼古丁破壞人體固有的動態平衡，成為各種疾病的隱患。遠紅外桑拿通過對人體細胞的活化，有效調整體內平衡，促使有害物質經汗液排出體外，卻不會將人體必需的營養物質排泄出來，對平衡體內新陳代謝大有幫助。
　　
　　3、美化肌膚
　　
　　隨著年齡的增長，皮膚供血開始衰退，微循環不暢，細胞營養供應不足導致皮膚松弛，彈性降低，形成黑斑、褐斑及皺紋。遠紅外桑拿能疏通皮膚毛細血管，改善皮膚微循環，增強營養物質的供給，營養細胞，提高皮膚通透性和自潔能力，保持肌膚健康，延緩衰老。
　　
　　4、松弛身心，解除疲勞
　　
　　遠紅外桑拿提供30至60℃的獨特環境，紅外光波透照全身，使皮膚產生內熱，擴張毛孔，大量出汗，促進新陳代謝，加快血液循環，把新鮮的氧氣和營養物質帶給組織，代謝產物隨汗液排出體外，迅速補充精力，解除疲勞，是當前傳統桑拿的更新產品。
　　
　　5、促進睡眠
　　
　　調整神經衰弱，增強人體基礎代謝，增加抗病毒能力和消炎鎮痛的作用。
　　
　　控制器組件：
　　
　　1. 桑拿爐開關。
　　
　　2. 定時器，可以進1-8小時的預設時間設定和1-4小時的工作時間設定。
　　
　　3. 韌性電子溫控制器。
　　
　　4. 桑拿照明開關和指示燈。
　　
　　5. 爐子加熱指示燈。